Powered By Blogger

domingo, 28 de julio de 2013

ULTRA CATLLARÀS : 55kms. 8.000m AC. 27-07-13

Que puc dir d'aquest Ultra....espectacular, sublim, salvatge...únic!
Sent un Ultra de curta distancia , és ideal pels que començen i pels experimentats que preparen un objectiu de mes envergadura. Organització 10 i traçat 10!...molt poca pista..técnic i Catllaràs sorprenent!
En el meu cas seria el segon. Tot i així aquest ultra m'ha servit per coneixem millor i sobretot on tinc els limits...o mes ven dit on puc millorar la part técnica. En el meu cas el meu enemic va ser la mala nutrició abans i durant la cursa.
La cursa va tenir 2 cares...la primera fins el km 39 i la segona fins al final.
Fins al Castell de l'Areny tot anaba sobre rodes, em trobava bé, les cames responien, cap síntoma de fatiga...tot semblava que podría estar endavant en la classificació i sobretot ja començava a pensar en la posibilitat d'estar próxim de les 8h.
Sortin direcció la clusa tot va cambiar.....3kms d'ascens infernals....a mitja pujada he de parar de marejat, el primer que pensó és que estic mal hidratat. Sembla que em recupero, desobte un dolor agut s'atança sobre els meus Quadríceps....una rampa doble? No...és diferent. Puc seguir pujant però lentament (sensació de tenir-los bloquejats), no entenc que em passa...vaig bevent pensant que em falten sals...Arribo a la clusa desmoralitzat (pensó en abandonar). Al Control em diuen que descansi i menji platans per les rampes. Estic confos, no em trobo cansat,...sembla rampes però és diferent...descanso una bona estona. Van arribant corredors...i per fi arriben el Corbera i el Figuls..l'ánima de la festa..m'animo i segueixo. El dolor als Quadriceps s'ha reduit però sempre hi es. Em torno a motivar, recupero la força i torno apretar. L'alegria dura poc torno a tenir els quadriceps bloquejats...que passa? Començo a lligar caps...me recuperat momentaniament després d'haver menjat.....No era el líquid el que em faltava sino menjar!!! Aquesta vegada he pecat com un novato i no he portat cap barreta...i ara o estic pagant. Vaig seguint....queden 14kms..no em veig amb cor, el dolor torna a ser intens i no puc pujar ni baixar bé. Arribo al refugi Ardericó molt tocat, menjo platans però no n'hi ha prou. Tan sols retarda una mica el dolor intens. L'ultima baixada a la Pobla m'animo, però sem fà molt dur...estic corrent amb dolor..però ja tan sols pensó en arrivar. Sembla que al final m'adapto al dolor i em deixa arrivar dignament...corrent!

Resultat : Posició : 25
                Temps : 8h56min.

Al final de tot s'apren de les males experiències, Més de 6h s'ha d'ingerir algo més que platans i meló.
Per lo tan, satisfet d'haver participat en aquest gran Ultra però decepcionat per la meva mala gestió alimentària que quasi em costa retirar-me.






Salut i fins l'edició 2014!

domingo, 7 de julio de 2013

Comabona 2.554m : Mirador oriental del Cadí. 7-07-13.

Com la última sortida , avui he tornat cap al Cadí-Moixerò. Tocava fer rodatge a la segona meitat del recorregut dels Cavalls del Vent. Amb tot com a mi m'agrada, hi he introduít alguna variant. Com sempre miro de culminar la ruta amb un cim destacat de la zona...i el Comabona era la millor opció.
Ruta : Sortin de Cal Cerdanyola (900m) , he pasat pels Empedrats , Ref. de Sant Jordi 1.565m ,Coll de Pendís , Comabona 2.554m, Prat d'Aguilo 2.060m , Pas dels Gasolans 2.426m, el colell 1.845m...desde aquí he baixat pel PR directament a Gressolet 1.240, Coll de la bena i retorn al cotxe.

Una bona sortida , disfrutan d'un dia cálid i molta estona en solitari...les 3 primeres hores ..sol!!! Tan sols el Isards treien el cap pels pendents verticals del Cadí.

Temps : 5h46min (Parades incloses)
Distancia : 37kms.
Desnivell ac : 5.820m.


Empedrats

Refugi de Sant Jordi 1.565m


Ens desviem i seguim el GR-150..direcció al Comabona!

GR-150..ruta solitària!!!

Satisfacció al cim del Comabona 2.554m..sostre de la ruta!


Vistes des de'l Prat D'Aguilò 2.060m

Pujant al Pas dels Gasolans 2.426m



Baixant cap el Colell!

Gran travessa i amb un desnivell que ja comença a picar!! salut runners!