UNA VOLTA PEL BERGUEDÀ : 27-01-13

Diumege mati..són les 8:10 a.m ,surto de casa amb el propòsit de fer una bona volta per la meva terra més pròxima : Queralt , Figuerassa, Corbera.....etc. Avui m'ha costat realment , les ganes i les forçes estaven justes, tot i acabar el que m'havia proposat en cap moment m'he sentit còmode. Com sempre la càmara m'ha acompanyat per reflexar el que veuen els meus ulls. Quan duïa 2h15min , la poca atenció al terreny a fet que caigues ven pla!!! Un ha recordat que ja no te 20 anys i amb feines m'he aixecat....el genoll tocat , la mà adolorida.... i ven atrotinat he continuat.
Com que soc tossut he acabat fent el que m'havia proposat a principis de setmana...tot i aixi....la sortida que m'ha costat més d'acabar...que bé m'hagues anat un company avui!!!
Al final satisfet i entrenament complert!

Detalls Tècnics :
Distància : 31'5kms
Desnivell + : 1.865m
Temps : 4h03min.

RUNNING HIVERNAL PELS VOLTANS DE BERGA. 20-01-13

Avui ha sigut una sortida de les que disfrutes des del primer km...el paisatge nevat i les boires matinals sempre mostren grans finestres del nostre meravellos paisatge. Però el més important és que avui m'ha acompanyat el meu bon amic Rafa , bon corredor i millor persona. En bona companyia els kms sempre pasen més ràpids , el paisatge hivernal ha fet que valguès la pena llevar-se d'hora. En total em fet una ruta fantàstica entre Queralt , la Figuerassa i Corbera....no calia anar més amunt per còrrer sobre la neu. Bona temperatura , bona companyia i un paisatge hivernal...que per fi a arribat!! 

Detalls Tècnics :

Distància : 29kms
Desnivell + : 1.950m
Temps : 3h48min.

ENTRENANT PELS SANTUARIS DE BERGA. 12-01-13

Avui és d'aquells dies que surts a còrrer per que toca , poc motivat i en una setmana que m'he trobat força cansat....l'entreno llarg a costat. Amb tot força satisfet del resultat .
Avui tenia feina a mig mati i m'he calçat les bambes a trenc d'alba...cap a les 8. Temperatura exterior -1 grau, fred però soportable. La ruta l'he plantejat en un pujar i baixar constant però allunyant-me poc de Berga. Bonica sortida del sol des de Queralt. Els kms han anat pasant , però la motivació...per enlloc. Quan ja portava 2h m'he començat a animar, anava prou bé i la ruta escollida ha fet que em passesin les tonteries. Bona matinal i bon entreno finalment.

La ruta : Berga- Queralt-Figuerassa-Santuari de Corbera-Font Negre-Espinalbet-Portet-Queralt-Sant Pere i Berga.

Detalls Tècnics :
Distància :24'5km
Desnivell Total : 3.400m
Temps : 3h14min.

Sortida del Sol a -1 grau!!

Primeres llums de Queralt

Santuari congelat!

Els amics xics del camí de l'aigua!

TRAVESSA BERGA - RASOS DE DALT - BERGA . 28'5km i 2.070M+. 06-01-2013

 Avui bona travessa per començar l'any. L'objectiu els Rasos de Dalt 2.077m , sortin des de casa a uns 700m d'altitud. Tenía ganes de km i desnivell i fer més estona que en les últimes sortides. Dia esplendit.....un mica massa càlid per ser Gener. Paisatges , soledat i una zona perfecte per entrenar aquesta época. La motivació i les cames han fet que disfrutes fins l'últim km d'una sortida fantàstica.

Detalls Tècnics :
Distància : 28'5km
Desnivell Acumulat : 4.140m
Temps : 3h40min.

EL MÀGNIFIC SANTUARI DE CORBERA 1.416m

RASOS DE DALT 2.077m

LA POCA NEU QUE QUEDA ALS RASOS

TAGAST 1.716m

UN BON AMIC SALUDANT-ME BAIXANT DEL CAMÍ DE L'AIGUA!

BERGA!

JA S'ACABA LA TRAVESSA...JA SÓC A QUERALT 1.150m!!!